Mi trayectoria
Del pelotón profesional al máster
Nací el 21 de marzo de 1997 en Liaño (Cantabria). Mi especialidad es el sprint y las llegadas masivas: posicionamiento en los últimos kilómetros y velocidad pura en los metros finales.
Pasé años entrenando bajo la mirada de coaches, médicos y nutricionistas, con la metodología que aplica un equipo profesional para sacar el máximo a cada atleta.
Equipos profesionales
Cinco temporadas en el pelotón
Palmarés destacado
Resultados profesionales UCI
🏆 Victoria UCI
🥈 Podios UCI (Top 3)
🎯 Top 5 UCI (4º – 5º)
📊 Top 10 UCI (6º – 10º)
Palmarés completo verificable en ProCyclingStats · FirstCycling · Wikipedia
El presente
Sigo compitiendo en amateur y máster
Cuando me retiré del pelotón profesional no quería soltar la bici. Volví a competir, esta vez en amateur y máster, con la misma seriedad de antes pero adaptada a una vida normal: trabajo, familia y horarios reales.
Sigo ganando carreras y subiendo al podio aplicando la metodología del WorldTour pero adaptada a disponibilidad real. Es exactamente lo que Nutrilaps automatiza para ti.
Por qué construí esto
El problema del amateur serio
En el pelotón profesional tienes coach, médico, nutricionista y mecánico. En amateur, no. Y contratar un entrenador personal de calidad cuesta un dineral que mucha gente no se puede permitir.
Yo quería seguir compitiendo a buen nivel sin pagar un coach cada mes. Empecé a generarme mis propios entrenamientos, cruzando la experiencia que ya tenía del WorldTour con estudios actuales y, cuando llegó la IA, con herramientas que aceleran el proceso.
La metodología
Comer para entrenar lo que toca
Probé varios sistemas de nutrición a lo largo de los años. Me quedé con uno que se basa en grupos de alimentos según la intensidad del entrenamiento: días de descanso (G0), días medios (G1) y días de carga alta (G2). Cada grupo cambia la ración de hidratos, proteína y grasa.
Lo apliqué a mi día a día y empecé a ganar carreras tanto en amateur como en máster. Construí Nutrilaps para automatizar lo que yo hago a mano: la app cruza tu plan de entrenamiento de la semana con recomendaciones nutricionales orientativas, así cada día sabes qué rangos te encajansin tener que pensarlo. (Información educativa; para una pauta personalizada consulta a un Dietista-Nutricionista colegiad@.)
Cómo funciona
Lo que la app hace por ti
- ⚡Genera tus entrenamientos según objetivos y horas disponiblesNo es un plan genérico copiado: se adapta a tu carga semanal real.
- 📲Exporta archivos TCX a tu GarminLas series las marca el reloj en pleno entreno. Más entretenido y precisión total.
- 🥗Sincroniza recomendaciones nutricionales con la carga semanalLos rangos orientativos se adaptan según el plan: más hidratos los días duros, menos los suaves. Información educativa.
- 📊Conecta con Intervals.icuPMC, CTL, ATL, TSB y curva de potencia para ver tu evolución real.
- 🤖Informes con IA cada semanaAnálisis de lo que has hecho, ajustes para la siguiente y recomendaciones personalizadas.
A quién va dirigida
Pensada para gente como yo
Que quieren entrenar con metodología profesional sin gastarse cientos de euros al mes en un coach personal.
Que necesitan una herramienta seria para gestionar sus atletas, pasar planes a Garmin y dar pautas nutricionales periodizadas.
Sígueme
En el día a día
Aquí cuento mi entrenamiento real, las carreras que disputo y cómo aplico la metodología de Nutrilaps a mi propia preparación.
Si esto te resuena, prueba la beta
Yo lo uso a diario y me ha servido para ganar carreras. Si tu coach ya está en Nutrilaps, tu acceso es gratis. Si entras durante la beta, mantienes precio especial cuando subamos tarifas.
Sin tarjeta · cancela cuando quieras